パーソナルトレーニング│ダイエット比較.com【おすすめのダイエット方法を徹底比較】

パーソナルトレーニングのおすすめジム5選

専属トレーナーによるマンツーマンの指導を受けられるパーソナルトレーニング。自分に合った運動や食事をプロ目線で指導してくれるため、早く確実な結果を期待できます。そんなパーソナルトレーニングを実施しているジムは、近年のブームを受けて増え […]

ライザップに代表されるパーソナルトレーニング。フィットネス大国・アメリカで生まれたトレーニング方法で、近年は高確率で痩せられるダイエット方法として人気を高めています。ですが、実際にどんな仕組みでどんなトレーニングをするのか、一般的なジムとの違いは […]

一人ひとりに合わせたトレーニングプログラムを作成し、マンツーマンの指導を受けられるパーソナルトレーニング。正しい方法で効率的にトレーニングできるのはもちろんのこと、トレーナーがつくことでモチベーションも維持しやすく、短期集中でダイエットをしたい人に […]

専属トレーナーによる運動や食事の指導を受けられるパーソナルトレーニング。自分に合ったメニューを作成してもらえたり、目標に対して最短ルートでトレーニングできたりとメリットも大きいですが、一方で高額な料金、トレーナーとの相性といった懸念材料もあります。 […]

専属トレーナーによるオーダーメイドの指導を受けられるパーソナルトレーニング。自分に合った正しい運動、食事の方法を考えてくれるため、結果に最短ルートでたどり着けるのがメリットのひとつです。一方で、トレーナーとの距離が近いマンツーマンの指導は、苦手な […]

肥満外来から脂肪吸引、さらには話題のGLP-1ダイエットまで、ダイエットの選択肢は多岐にわたります。「どれを選んだらいいのかわからない…」と、迷ってしまう人も多いのではないでしょうか。そこでこの記事では、私の経験したダイエット方法を徹底比較。費用、 […]

Hanamori こんにちは、Hanamoriと申します。トップページにも書いている通り、私はこれまでたくさんのダイエットに挑戦しては、挫折やリバウンドを繰り返してきました。糖質制限ダイエットは、忍耐力が続かずに失敗。雑誌やインター […]